|
Moniczek
|
 |
« Odpowiedz #120 : Listopad 12, 2008, 07:47:10 » |
|
no tak ale jak narazie nie mam z tym większych problemów
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
crx
|
|
« Odpowiedz #121 : Listopad 12, 2008, 15:56:21 » |
|
Jeśli chcesz przytyć, to polecam przestawienie się na typowo polską kuchnię.
Zasmażki, zabielane zupy, skwarki, kasze, sosy na ziemniaczkach, schaboszczaki z zasmażaną kapustą. Ja chcę przytyć i co z tego. Jem praktycznie to co ty napisałaś tu i nic. ;/ Rano nie mogę od razu zjeść bo do kibla lece ;( |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gabi
|
|
« Odpowiedz #122 : Marzec 15, 2009, 12:51:09 » |
|
Przechodzę od jutra na dietę South Beach, ciekawe, czy to coś da :] Wyglądam jak potwór.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Darn
|
|
« Odpowiedz #123 : Marzec 15, 2009, 14:46:46 » |
|
Powodzenia Gab. Ja przytyłam 5 kg. i ważę 59, więc też już się odchudzam [od środy], mam nadzieje, że do świat uda mi się ważyć tyle co wcześniej  |
|
|
|
|
Zapisane
|
Silni, cyniczni z ironicznie
zmrużonymi oczami.[/color]
|
|
|
|
Gabi
|
|
« Odpowiedz #124 : Marzec 15, 2009, 18:05:48 » |
|
Dzięki... póki co odbywam właśnie symboliczne pożegnanie - z czekoladą i czipsami.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Ein
user miesiąca
**
 Offline
Wiadomości: 470
|
|
« Odpowiedz #125 : Marzec 16, 2009, 01:19:51 » |
|
Przechodzę od jutra na dietę South Beach, ciekawe, czy to coś da :] Wyglądam jak potwór. Coś poszło nie tak z poprzednia dietą ? |
|
|
|
|
Zapisane
|
wyjebka z wyczesem
|
|
|
|
Gabi
|
|
« Odpowiedz #126 : Marzec 16, 2009, 09:35:04 » |
|
Tak - uznałam, że schudłam 5 kg, więc mogę zaszaleć. Szaleństwo trwało po dzień wczorajszy.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Ein
user miesiąca
**
Offline
Wiadomości: 470
|
|
« Odpowiedz #127 : Marzec 17, 2009, 00:24:04 » |
|
Tak - uznałam, że schudłam 5 kg, więc mogę zaszaleć. Szaleństwo trwało po dzień wczorajszy. Czy efekty szaleństwa to zajebiste jojo ? Skoro tak bardzo reagujesz na zmiany w ilosci/jakosci pokarmu, to obawiam sie ze musisz dokonac wyboru miedzy permanentnym odmawianiem sobie szalenstw lub zaakceptowaniem nadwagi. Żadna dieta nie zadziała jesli nie bedziesz się wciąż pilnowała. Pytanie tylko czy masz na to wystarczająco samozaparcia. Ja nie zrozumiem do konca Twojej sytuacji bo mam klopot z przybraniem na wadze, dla mnie ostatnie 2 kg to sukces wypracowany na siłowni przez kilka miesięcy. Samym jedzeniem nie moge przytyc niezaleznie od tego co jem. |
|
|
|
|
Zapisane
|
wyjebka z wyczesem
|
|
|
|
Gabi
|
|
« Odpowiedz #128 : Marzec 17, 2009, 09:57:28 » |
|
Kurde, napisałam odpowiedź i mnie wylogowało :/ Czy efekty szaleństwa to zajebiste jojo ?
Może nie zajebistego, ale jednak. W porę się opamiętałam. Buuu, a ludzie już zaczęli zauważać, że jest mnie mniej..  Skoro tak bardzo reagujesz na zmiany w ilosci/jakosci pokarmu, to obawiam sie ze musisz dokonac wyboru miedzy permanentnym odmawianiem sobie szalenstw lub zaakceptowaniem nadwagi. Żadna dieta nie zadziała jesli nie bedziesz się wciąż pilnowała. Pytanie tylko czy masz na to wystarczająco samozaparcia. Od wczoraj jestem na diecie South Beach, w pierwszej fazie, która trwa dwa tygodnie. Przez ten czas nie wolno mi jeść właściwie węglowodanów - kaszy, makaronu, ziemniaków, wszystkich tradycyjnych zapychaczy, tłustego mięsa, i o dziwo, owoców. Cukru też nie mogę używać. Potem, w drugiej fazie te produkty, z małymi wyjątkami i ostrożnie, wracają do jadłospisu. Powiem Ci, że głodu póki co nie cierpię - mogę jeść normalne porcje, tylko że czegoś innego, niż do tej pory. Cukru właściwie nie używam, więc to dla mnie żadna strata. Normalnie żywię się jak w 2. fazie, tylko że ze słodyczami, i to mnie chyba gubi najbardziej. Ja nie zrozumiem do konca Twojej sytuacji bo mam klopot z przybraniem na wadze, dla mnie ostatnie 2 kg to sukces wypracowany na siłowni przez kilka miesięcy. Samym jedzeniem nie moge przytyc niezaleznie od tego co jem. Lepiej jest, nawet z wizualnego punktu widzenia, mieć masę mięśniową, niż dodatkową oponkę, z którą wygląda się mało ciekawie. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
mona_lisa
|
|
« Odpowiedz #129 : Październik 29, 2010, 11:32:02 » |
|
moim zdaniem, te wszystkie cudowne diety nie mają za bardzo sensu, faktycznie działają szybko, ponieważ na początku się chudnie, ale potem i tak wraca się do poprzednich kilogramów, także moim zdaniem lepiej jest pójść do specjalisty, który ułoży nam indywidualnie dopasowaną dietę, a jak trafi się na dobrego, np. tak jak w Klinice Diety Medlinea to pomoże on także w ustaleniu odpowiedniego treningu, wydaje mi się, że dopiero pod taką profesjonalną opieką można skutecznie schudnąć
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Madritian
|
|
« Odpowiedz #130 : Listopad 14, 2010, 18:56:00 » |
|
moim zdaniem, te wszystkie cudowne diety nie mają za bardzo sensu, faktycznie działają szybko, ponieważ na początku się chudnie, ale potem i tak wraca się do poprzednich kilogramów, także moim zdaniem lepiej jest pójść do specjalisty, który ułoży nam indywidualnie dopasowaną dietę, a jak trafi się na dobrego, np. tak jak w Klinice Diety Medlinea to pomoże on także w ustaleniu odpowiedniego treningu, wydaje mi się, że dopiero pod taką profesjonalną opieką można skutecznie schudnąć
Ale kto ma na to pieniądze i czas ? Poza tym dołączając do tego ćwiczenia to już w sumie przestaje nabierać sensu. Nie po to odejmuję sobie z talerza żeby spędzać jeszcze dodatkowy czas na siłowni. Dieta ma a być szybka i skuteczna, trzeba próbować wszystkiego. Poza tym dietetyk nie zawsze potrafi ustalić dobry jadłospis, pewne osoby nawet przy zdrowym odżywianiu potrafią niebywale szybko przybrać na wadze, wiec według mnie należy samemu próbować różnych wariantów. Do tej pory zastosowałem tylko jedna dietę (Dieta Pierre Dukana), była bardzo skuteczna i smaczna, ale niestety odstawiłem bo strasznie wycieńczała organizm i obciążała kieszeń. W 3 tygodnie jakoś 7 kilo ubyło ... zaczynam się zastanawiać czy znowu jej nie zastosować. Święta w drodze a wagi przybywa. |
|
|
|
|
Zapisane
|
"I Rule The Jungle, I Rule It With Pride
I'm Judge And Jury, Your Life I Decide
I Have Awaken For My Nightly Feast
A Reign Of Terror, Beware Of The Beast"
|
|
|
|
Fajny Nick
|
|
« Odpowiedz #131 : Grudzień 02, 2010, 15:00:04 » |
|
Przechodzę od jutra na dietę South Beach, ciekawe, czy to coś da :] Wyglądam jak potwór.
Teraz jest modna Dukana - kobietki dukają i kg im spadaja. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
koteczka1
|
|
« Odpowiedz #132 : Luty 28, 2011, 09:51:21 » |
|
na ducanie moze i sie chudnie...
ale wyniszcza strasznie
ja odstawiam slodycze,
węglowodany do 14
i zobaczymy
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
klawyjozek
|
|
« Odpowiedz #133 : Czerwiec 04, 2011, 18:47:21 » |
|
Przechodzę od jutra na dietę South Beach, ciekawe, czy to coś da :] Wyglądam jak potwór.
Teraz jest modna dieta Dukana i prawie wszyscy na niej jadą. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Luzblues
|
|
« Odpowiedz #134 : Sierpień 22, 2011, 12:59:36 » |
|
Dukanowa dieta bardzo obciąza nerki - za duzo białka tak wpływa na te organy, nie polecam. Najlpesza dieta to chyba taka z obnizeniem ilośc kalorii i wyeliminowaniem niezdrowego jedzenia, pamietać też warto o kaloriach dostarczanych w postaci płynów, cola, napoje i nawet soki to sporo kalorii.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
