Myślę, że nie tyle powszechne jest uzależnienie od kofeiny, co poczucie, że nie da się żyć bez dopalaczy. Mam kilka przykładów wśród moich znajomych, którzy faszerują się tabletkami z kofeiną, poprawiającymi koncentrację itd. 4 tabletki, ręce latają, serce wali, ale można siedzieć i się uczyć. Jak dla mnie to głupota i niszczenie sobie zdrowia.

A jakie wg Ciebie nie mają negatywnego działania?
Naturalne to jest dostarczanie sobie odpowiedniej ilości witamin w codziennej diecie i optymalna ilość snu, a nie ziołowe tabletki.
A koncentrację najlepiej poprawiała białko, smacznego.

Ja po dwóch Tigerach idę normalnie spać. śpię po kawie. śpię po pepsi. Jak jestem zmęczona to nic nie daje rady.

ja mam strasznie wrażliwą wątrobę i wszelkie możliwe "energetyki" strasznie ją męczą. podobnie jest z alkoholem i tłustym jedzeniem. a tabletki z naturalnymi składnikami wcale nie mają negatywnego wpływu, a przynajmniej ja na razie go nie odczuwam. myśle, że herbata yerba mate nie jest czymś bardzo złym, a jednak dodaje energii. jak tylko jestem zmęczony to biorę tabletke (nazywa się koenade forte) i jest od razu lepiej. myśle, że to dobry substytut kofeiny. no i co najważniejsze dobrze się po tym czuje.

tylko efekt placebo jest sprawą indywidualną. więc nie wszyscy dają sie "nabrać". a te tabletki (koenade) stosuje nie tylko ja, bo tym co je poleciłem też pasują i pomagają. czyli sprawdzone

od red bulli chce się rzygać, ale burny... mniam. moja dzienna dawka, to jeden burn rano, jeden burn po szkole, jeden burn wieczorem i lulu. tak samo rozkładają mi sie kawy dzienne. to wszystko zalane kilkoma litrami coli. jami.

juz nie.
lubie smak.
ten temat w tej chwili zainspirował mnie do zrobienia sobie kawy.