Bieganie jest spoko i sporo daje, ale trzeba pamiętać, że w tym sporcie bardzo ważne jest odpowiednie obuwie. Jeśli ktoś zamierza np. biegać w tenisówkach po asfalcie, czy betonie, to źle się to może skończyć dla jego stawów i bardzo negatywnie wpłynie na ogólny stan zdrowia. Dlatego warto zajrzeć do jakiegoś dobrego sklepu sportowego (np.http://www.taniebuty.pl/buty-do-biegania/list.aspx) i tam poszukać jakiejś dobrej i niedrogiej pary butów do biegania - majątku się nie wyda, a można uniknąć późniejszych problemów zdrowotnych.