Strony: 1 [2]
  Drukuj  
Autor Wątek: Fitness/Aerobic  (Przeczytany 2351 razy)
0 użytkowników i 3 Gości przegląda ten wątek.
Żelowa
****
****
Offline Offline

Wiadomości: 1030



Zobacz profil
« Odpowiedz #15 : Lipiec 18, 2008, 18:57:14 »

Cytat: "Gabi"
Można wybrać 2 razy. Albo jeszcze lepiej, 3 razy w tygodniu.

Nie u mnie. Mieszkam w małym, może 1000 miasteczku. Najmniejsze miasto Wielkopolski, pomiędzy trochę większym Śremem i Gostyniem. Laska przyjeżdża co tydzień, dzięki temu, że jakaś tam mieszkanka ją znalazła. Na aerobik chodzi zaledwie 17 osób i są to głownie kobiety, które mają swoje ogródki, pracują, wychowują dzieci, wybierają jesienią ziemniaki. Wątpię, czy ktokolwiek przyszedłby w ciągu tygodnia, albo nawet w sobotę. Można by się spytać kobietki, która to prowadzi, ale frekwencja i tak jest mała.
Niestety Gabi, ja wybierać nie mogę Uśmiech.
Zapisane

"A żyć możesz tylko dzięki temu, za co mógłbyś umrzeć".
Za ukochaną, przyszłą ojczyznę.
dorka123
*
*
Offline Offline

Wiadomości: 55


Zobacz profil
« Odpowiedz #16 : Marzec 04, 2009, 20:59:49 »

zamierzam sie własnie wybrać na aerobik lub aquaaerobic, jeszcze nie zdecydowałam, ale nie wiem czy nie porywam się z motyką na słońcę, bo mam dość kiepską kondycję, brak dobrej diety tez robi swoje :/
Zapisane

Uśmiech
leoncja
*
*
Offline Offline

Wiadomości: 57



Zobacz profil
« Odpowiedz #17 : Lipiec 19, 2009, 14:10:28 »

ja od 2 tygodni znowu chodzę i już widzę efekty poprawy kondycji Uśmiech
Zapisane
Sakura
******
*****
Offline Offline

Wiadomości: 2360


Zobacz profil
« Odpowiedz #18 : Lipiec 20, 2009, 01:51:18 »

Ja chodzę raz w tygodniu na power step. Naprawdę polecam wszystkim walczącym z nadmiernymi kilogramami Duży uśmiech Najnudniejsze jest chyba coś w stylu body shape czy hantelki. Raz bylam i takie podnoszenie nogi w prawo, w lewo jest stanowczo nie dla mnie. Ja zeby poczuć, że ćwiczę muszę być wykończona , bo tylko wtedy czuję się usatysfakcjonowana:P
Zapisane

"Mówisz: wiem czego chcę, i że tego właśnie chcesz. W mieszkaniu brakuje powietrza,
więc połóż się przy mnie i zróbmy to teraz!
Pokażę Ci jak się spada z dachu, nauczę Cię jak się spada z dachu... "
Gabi
Zasłużeni
+++++
*****
Offline Offline

Wiadomości: 10172



Zobacz profil
« Odpowiedz #19 : Lipiec 20, 2009, 15:53:24 »

Cytat: "Sakura"
Ja chodzę raz w tygodniu na power step.

Co to?
Zapisane

Sakura
******
*****
Offline Offline

Wiadomości: 2360


Zobacz profil
« Odpowiedz #20 : Lipiec 20, 2009, 22:53:38 »

W mojej wiosce jest do wyboru albo basic step, czyli pół godziny ćwiczeń przy muzyce na stepie (takie układy) plus 30 min ćwiczen rozciągających (nudy!) albo power step, czyli ostra jazda Duży uśmiech Przez całą godzinę step, ale układy są trudniejsze, wymagają większej sprawności fizycznej  Język Świetna sprawa, a ile kalorii można spalić Duży uśmiech
Zapisane

"Mówisz: wiem czego chcę, i że tego właśnie chcesz. W mieszkaniu brakuje powietrza,
więc połóż się przy mnie i zróbmy to teraz!
Pokażę Ci jak się spada z dachu, nauczę Cię jak się spada z dachu... "
oszjaciebie
Nowy użytkownik
*
Offline Offline

Wiadomości: 5


Zobacz profil
« Odpowiedz #21 : Wrzesień 28, 2010, 13:22:34 »

W mojej wiosce (Warszawa) jednak ludzie sie starają i mam możliwość chodzenia na różnego rodzaju zajecia. Fitness Park ma tak bogatą ofertę, że gdybym chciała to mogła na aerobiku siedzieć od rana do wieczora Uśmiech
W końcu mają aerobic non-stop...
Ech... Stolica fajna jest, przeprowadźcie się Język
Zapisane
Strony: 1 [2]
  Drukuj  
 
Skocz do: